مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يعد العناية بالعيون أمر مهم جدًا، لتجنب المشكلات الصحية الوارد حدوثها للعين خلال هذا الفصل، حيث يزداد خطر الإصابة بالالتهابات نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والغبار المنتشر في الهواء.
أمراض العيون في فصل الصيف
وفقًا لبعض أطباء العيون، هناك بعض المشكلات الصحية التي من الممكن أن تصيب العين مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، والتي كانت في مقدمتها مرض جفاف العين، حيث يزيد الطقس الدافئ والجاف من معدل تبخر الدموع، مما يؤدي إلى الجفاف، ويؤدي الفشل في الوميض «الرمش» بانتظام أثناء التحديق في شاشات الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لفترة طويلة، والتعرض للكلور من مياه حمامات السباحة، وجزيئات الغبار في الهواء، والرياح الخارجية الساخنة وبيئة تكييف الهواء الداخلي ـ إلى تفاقم الوضع.
جفاف وحساسية العين
يظهر مرض جفاف العين عادة على شكل لاذع وحرقان وتهيج في العين وتشوش الرؤية المتقطع واحمرار خفيف في العين، وعلاج سبب الجفاف مهم لمنع مثل هذه الأعراض، ومن ضمن أمراض العيون أيضًا في فصل الصيف هو حساسية العين، فإنه عادة ما يؤدي التغير في الطقس إلى تفاقم جميع أشكال الحساسية في الربيع والصيف، تؤثر بعض ردود الفعل التحسسية على أعيننا أيضًا بسبب تغير درجة الحرارة والغبار وحبوب اللقاح والجسيمات والتلوث غير الجسيمي.
عادة ما تظهر حالات حساسية العين على شكل احمرار، حكة، تهيج، حرقان في العين، كذلك تتأثر العيون في حالة التعرض غير المحمي لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية، حيث تزيد أشعة الشمس القاسية من التعرض للأشعة فوق البنفسجية للبشرة، وكذلك للعينين يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية إلى حالات مثل التهاب القرنية الضوئي والتهاب الملتحمة الضوئي.
التعرض للأشعة فوق البنفسجية
يعد التعرض الطويل الأمد للأشعة فوق البنفسجية له دور في العديد من أمراض العيون مثل زيادة خطر الإصابة بإعتام عدسة العين وحتى سرطان الجفن، ومن ضمن أمراض العيون أيضًا هو «التهاب الملتحمة»، المعروف أيضًا باسم العين الوردية، هو التهاب الجزء الأبيض من العين (الملتحمة) إما بسبب فيروس أو بكتيريا، وتزداد حالاته عادة في فصل الصيف، ويظهر على شكل احمرار في العين مع إحساس وخز وإفرازات لزجة، ويمكن أن ينتشر التهاب الملتحمة من خلال الاتصال أو مشاركة أشياء مثل المنديل مع شخص مصاب.
دمل جفن العين
من ضمن أمراض العيون في فصل الصيف، هو «دمل جفن العين»، وهو تورم أحمر مؤلم على الحافة الخارجية للجفون وهو شائع جدًا عند الأطفال عادة ما يحدث بسبب عدوى بكتيرية في الغدد الموجودة على الجفن. يمكن علاجه بسهولة بمساعدة الضغط الدافئ والأدوية عن طريق الفم التي يصفها طبيب العيون.
روشتة نصائح طبية للعناية بالعيون خلال فصل الصيف
لا بد من ارتداء نظارات وقبعات واقية من الأشعة فوق البنفسجية UV-A وB-B، حيث إنها تساعد في منع تبخر الدموع وتقليل أعراض جفاف العين وأمراض العين التحسسية وتساعد القبعات أيضًا في حماية البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
كما لا بد من الحرص على نظافة اليدين، حيث تظهر الحساسية والالتهابات المختلفة بشكل متزايد في الصيف، خاصة مع زيادة الأنشطة الخارجية للأطفال في العطلة الصيفية، من الضروري الاستمرار في غسل اليدين والوجه بشكل متكرر للوقاية من أمراض العيون.
من الضروري ارتداء نظارات واقية أثناء السباحة، حيث توجد كمية عالية من الكلور في مياه حمامات السباحة لذلك بينما نستمتع جميعًا بوقت حمام السباحة في الصيف، من المهم حماية أعيننا من الآثار الضارة للكلور باستخدام نظارات واقية، كما يفضل استخدام قطرات للعين موصوفة من قبل طبيب العيون، حيث يمكن أن يساعد الحفاظ على ترطيب العينين في علاج جفاف العين وتهيجها في الصيف يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض جفاف العين زيارة أخصائي العيون للحصول على وصفة طبية مناسبة بعد إجراء فحص شامل للعين.
من المهم أيضًا شرب الكثير من الماء بما يساعد في منع الجفاف خلال فصل الصيف، وتناول الفواكه والخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والكاروتينات مثل التوت والبرتقال والبابايا والجزر وغيرها تساعد في منع الأكسدة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية والحفاظ على صحة العيون.
0 تعليق